Smakrik vegetarisk gryta med sojakött. Perfekt för vegetarianer, men uppskattas lika mycket av köttätare. Välkryddad och mycket mättande. Vegetarisk.
Specifikationer:
-
Typ: Middag
-
Smak: Couscous med linser och spenat
-
Ingredienser: 32 % couscous (vete), 12 % linser, 12 % sojaprotein (98 % soja, kryddor, salt, antioxidant (rosmarinextrakt)), morot, lök, grädde (mjölk), brytbönor, 4,1 % blomkål, majsstärkelse, rapsolja, 2,8 % spenat, rotselleri, sojasås (soja, salt, vinäger), grönsaksbuljong (salt, glukossirap, arom, lök, modifierad stärkelse, maltodextrin, rapsolja, grönsakskoncentrat, kryddor, socker, vinägerextrakt), vitlök, kryddor, antioxidant (rosmarinextrakt, askorbinsyra).
-
Vikt: 138g
-
Färdiglagad: 500g
-
Tillagning: Riv av toppen på påsen vid hacket. Tillsätt varmt vatten till nivåmärket. Rör runt väl, stäng påsen väl och låt rätten vila i 8 minuter
|
|
PER 100g
|
PER PORTION
|
|
Energi (kj)
|
1760
|
2130
|
|
Energi (Kcal)
|
420
|
509 |
|
Fett (g)
|
16
|
19
|
|
- Mättade fettsyror
|
4,4
|
5,3
|
|
Kolhydrater
|
49
|
59 |
|
- Sockerarter
|
5,7
|
6,9
|
|
Kostfiber (g)
|
8
|
10
|
|
Protein (g)
|
17
|
21
|
|
Salt (g)
|
2,8
|
3,4
|
|
Vatten (%)
|
max 5 %
|
|
Näringsinnehåll