När jag började cykla för många år sedan var det ingen som tyckte om cykeltrainers under vintern speciellt mycket. Det hjälpte inte att vi satt i timtal varje dag på antingen en balanstrainer eller en bakhjulsmonterad (som antingen kom med eller utan justerbart motstånd). För att stimulera hjärnan lite medans vi satt på våra trainers så kunde vi antingen se på en film, en dvd av cykeltävling där du själv justerade motståndet, eller samla ihop ett gäng så du hade någon att snacka med under tiden. Alternativet var att stirra in i en tom vägg.
Utvecklingen av teknologi och rullar har revolutionerat sättet vi cyklar inomhus på. Mycket av detta är tack vare program som exempelvis Zwift, Trainerroad, Rovy och The Sufferfest som låter dig cykla inomhus med andra, få tips från virtuella tränare under passet och mycket mer. I kombination med rullar som mäter watt och justerar motståndet automatiskt är det med att cykla inomhus inte längre en tråkig grej som du bara gör för du måste. Idag så känner jag flera (även professionella) som hellre väljer att cykla några timmar inomhus på trainern istället för att göra det ute i 10 grader och regn. På det sättet får du den samma effektiva träningen, medans du undviker att bli sjuk resten av säsongen.
En Producent som verkligen har vart i fronten på utvecklingen av trainers och tillbehör är Wahoo. Deras kompleta ”ekosystem” består av trainers, fläktar, klättersimulatorer och mycket annat spännande. Du kan koppla upp det mot exempelvis Zwift för att få en verkligen unik upplevelse.
Jag har personligen aldrig glatt mig så mycket tll vintern, har du?