Vilken cykelrulle är bäst (för dig)?

Hösten med sina fallande löv och tidigare temperaturer är ett säkert tecken på att berg-och dalbana säsongen är på väg att börja, men med program som Zwift, Trainer road och sufferfest (för att nämna några) har rullar blivit en riktig helårs aktivitet. Så oavsett om du inte gillar att cykla i kyla, är i en tidsram och måste träna när det passar in i en hektisk vardag eller vill tävla mot eller med andra online, har vi gjort en guide till de olika kategorierna för dig.

Direktmonterade cykelrullar har i ett par år nu varit den mest populära typen hos oss nu. De allra flesta modellerna är fulla av smarta funktioner som effekt- och effektmätning, justerbart motstånd via telefon eller PC / Mac och dem kommunicerar via Bluetooth och ANT +.

Trots att de direktmonterade cykelrullarna är fulla av smarta funktioner är en av de bästa funktionerna hos de direktmonterade rullarna att de är relativt tysta jämfört med andra kategorier. I de flesta fall kommer ljudet på din enhet att tysta ut ljudet från rullen.

Zwift, som är den i särklass mest populära tränings appen för cykelrullar, passar perfekt med rullar i denna kategori. De flesta av dem justeras som nämnts från datorn och de kommer därför att justera motståndet automatiskt efter terrängen.

Fördelar

Lägre ljud

Bättre körkänsla

De mest avancerade rullarna finns i detta segment

Enkel installation

Något högre pris än de billigaste modellerna

Ofta lite större när du packar upp dem än de som används med bakhjulet

Bakhjulsmonterade cykelrullar är fästa vid bakhjulets axel och en liten rulle som är åtdragen mot bakhjulet fungerar som en broms.

Dessa typer av rullar är vanligtvis billigare än de direktmonterade och finns i allt från mycket enkla versioner med motståndsjustering via en brytare på styret, fluidvalsar som ger progressivt motstånd (du stiger mer, motståndet ökar mer) till desto mer avancerade. Elite Tuo och Wahoo Kickr Snap som kan användas sömlöst mot till exempel Zwift.

Vad sägs om Zwift?

Nu nämnde jag redan Elite Tuo och Wahoo Kickr Snap , två rullar som automatiskt justerar motståndet mot terrängen i Zwift, men det finns ett annat alternativ. Om du vill ha en installation som är så billig som möjligt och äger redan en wattmeter eller en hastighets- och kadenssensor så att du kan köpa valfri vals och ansluta dessa enheter till appen. Du får då kontroll över avataren, men du förlorar den automatiska motståndskontrollen du får med en smart rulle som exempelvis Elite Tuo.

Zwift har en lista över godkända valsar där du kan se vilka "klassiska" valsar de stöder för den mest exakta visningen av din energianvändning med endast hastighets- och kadenssensor. Observera att du måste ha en hastighets- och kadenssensor som skickar signaler antingen via Bluetooth Smart eller ANT +.

Fördelar

Billigare än direktmonterade rullar

Det mest prisvärda alternativet för Zwift och andra träningsappar

De mer avancerade modellerna kan justeras från program som Zwift

Tar upp lite utrymme när den är ihopvikt

Nackdelar

Kan ge en känsla av att du glider i steget mot högre motstånd eftersom det inte finns tillräckligt med friktion mellan däcket och bromsen

Ger mer ljud än de direktmonterade rullarna

En balansrulle är traditionellt den enklaste formen av cykelrulle och den absolut snabbaste att sätta upp. De mest prisvärda versionerna har ingen elektronik, ingen motståndskontroll eller något annat, bara sätta ihop dem och sätta i gång.

Om du vill ha ugåvor med fler funktioner så har Elite Arion Mag justerbart motstand, Feedback Sports Omnium Over-Drive progressiv motstånd och och Elite Nero interaktiv motstånd (med for exempel Zwift).

Balansrullar ger dig en helt unik körupplevelse och jag har fortfarande fördelen med att använda en annan typ av rulle som kan simulera känslan av rörelse såväl som en balansrulle. Det är en något brantare inlärningskurva än på de andra modellerna, men jag skulle säga att det är definitivt värt det.

Vad sägs om Zwift?

Som med bakhjulsmonterade rullar kan du ansluta en balansvals till zwift via en wattmeter eller en kadens- och hastighetssensor. Det finns också interaktiva balansvalsar som Elite Nero som anpassar sig till spåret du cyklar om du letar efter en realistisk cykelupplevelse.

Fördelar

Inte så statisk som andra typer, så du får träna hela kroppen

Kräver mer koncentration och många upplever därför att det känns som om tiden går snabbare

Den mest realistiska cykelupplevelsen

Prisvärd till att börja med

Få delar betyder lite buller, det är mer buller från cykeln än någonting annat

Nackdelar

Kräver lite mer utbildning att komma igång med än de andra fasta rullarna

Ett fjärde alternativ som börjar bli ganska populärt är de dedikerade cyklarna.. De påminner mycket om spinning cyklarna du förmodligen har sett i ett gym, men de riktar sig alla mer till interaktiv cykling och dedikerade cyklister än discomusik och de flesta. Med ett stort antal funktioner och anpassningsalternativ kan du låta din vanliga cykel användas utomhus, medan du får en dedikerad fitness-station inuti.

Vad sägs om Zwift?

Dessa cyklar är alla gjorda för att fungera med appar som Zwift, vilket till stor del skiljer dem från en "korkad" spinningcykel. Vissa modeller som Wahoo Kickr Bike tar det ett steg längre och lägger till automatisk cykelvinkeljustering i backar och nedförsbackar.

Fördelar

Gjord för att tåla extremt tuff användning

Många justeringsalternativ så att du kan kopiera din vanliga sittposition(bikefit)

Gjord för att användas mot appar som Zwift

Nackdelar

Platskrävande

Dyrare än rullar om du jämför produkt till produkt, men priset inkluderar mer (en komplett cykel)

Det finns några rullar som normalt borde ha klassificerats under andra kategorier, men som jag vill belysa lite extra tack vare några ganska unika funktioner.

Om du letar efter en installation som är snabb, enkel och som ger dig friheten att balansera utan risken att falla av? Feedback Sports Omnium Zero-Drive och Over-Drive är två spännande alternativ som låter dig sitta på en öppen rulle medan du fäster gaffeln så att du inte behöver hålla balansen. De kan också vikas så att de tar väldigt lite utrymme, så de är perfekta för åkattraktioner eller i små lägenheter.

Efter att ha läst mer om de olika typerna hoppas vi att du har fått en bättre förståelse för vilken rulle som bäst passar dina behov. Om du fortfarande är lite osäker kan du ta en titt på vårt urval av cykelrullar här.